Étrend-És Táplálkozás

Az indiai étrendben három összetevőt kell választania. Gondolkodjon azonban előtte alaposan, mert a következő egy-két hétben nem eszel mást. Az indiai étrend olyan kitartó emberek étrendje, akik nem félnek a monoton táplálkozástól. Megvan a sajátja

Az életkor előrehaladtával a legerősebb csontok is egyre törékenyebbek és hajlamosabbak a törésre. Ez a folyamat azonban késleltethető. Először is gazdagítsa étrendjét halakkal és kalciumtartalmú termékekkel, hagyjon fel a stimulánsokkal, különösen a dohányzással, és kezdjen mozogni

A májat gyakran összehasonlítják egy nagy vegyi gyárral, amelyben az egészség és az élet szempontjából fontos folyamatok folyamatosan zajlanak. Ezért meg kellene mentenünk és gondoskodnunk kell róla. Itt vannak az étrendi szabályok, amelyeket szem előtt kell tartani, hogy a máj ne boruljon fel

Az embered ok nélkül egyre jobban emeli a hangját? Fordulsz hozzá, és úgy érzed, hogy a falhoz beszélsz? Valószínűleg a munkahelyi stressz miatt az ember jégesőként járja a házat, és minden zavarja. Ideje gondolkodnia a stratégia megváltoztatásán

Üzleti útra indul, és néhány napra magára hagyja az emberét? Nem ezért evett ennyire rosszul ez idő alatt! Éppen ellenkezőleg, kiváló lehetőség arra, hogy a pillanatnyi magányt felhasználja a fogyáshoz és a fizikai állapot javításához. Hagyd

Az immunitásunkat sokféle tényező befolyásolja. Az egyik, nagyon fontos, a diéta. Ügyeljünk arra, hogy ne hiányozzon vitaminok és nyomelemek, például szelén, vas és cink. Az időjárás megőrül, és az immunrendszered kemény teszten megy keresztül

A betegség gyógyítása egy dolog, a másik - gyakran az elsőnél nehezebb feladat - a gyors felépülés. Különösen akkor, ha antibiotikumot szedett. A betegség után meg kell erősíteni a testet. A megfelelő étrend segít a bélflóra pótlásában, és

Nemrég vettem zelixát (most 15). Szeretném állandóan tartani a súlyomat, de nem tudom. Gyorsan lefogyok és hízok (bár nagyon keveset eszem). 22 éves vagyok, 160 cm, 53,8 súlyú és 51,6 azon a héten. Hogyan tarthatom állandóan a súlyomat? Szia! Először az előkészítés, kt

175 cm vagyok és 79 kg. Kipróbáltam különféle diétákat, intézkedéseket, rendszeresen tornáztam, de mindenféle hatás nélkül ... Minél többet fogyunk, annál nehezebb lefogyni. Először is fontolja meg, miért hízik? Akár rendszertelen étkezés okozta, akár van

14 éves vagyok, és szeretnék fogyni. 164 magasságban 79 kg vagyok. Szerettem volna szakemberhez menni, de anyám szerint ez pénzkidobás. Úgy gondolom, hogy le kell fogynom, mert a végén szeretném, ha a társaim elfogadnák, és egészséges akarok lenni

Jó reggelt, van egy ilyen lekérdezésem. 19 éves vagyok. A súlyom: 32,5 kg. Magasság: 154. Nos, születésem óta malabszorpciós szindrómám van. Élelmiszerallergiában szenvedek (nem ehetek tejet, tojást és tejszínt), hörgő asztmám is van (lassan eltűnik). Nem

Több hónapja rosszul vagyok. Étkezés után fokozódnak, de nem mindegyik, pl. Gyümölcs- és tejtermékek után, nem jelenik meg. Gyakori csuklásom van, és egyszer súlyos savas reflux támadásom volt. Mi okozhatja ezeket a tüneteket? Ezek a tünetek jellemzőek

14 vagyok. Súlyom 71 kg és 175 cm magas. Szeretnék fogyni, de nem tudom, hogyan kell csinálni. Kérek egy minta menüt és tanácsot, mert fogalmam sincs, hogyan kell enni. Kérem, íme egy minta menü. Reggeli: Egy pohár narancslé

Jó nap. A kérdésem az, hogy mit tegyek, hogy hízzak és növekedjek? Csak 35,3 kg a súlyom és kb 145 cm. Gyerekként nagyon "kerek" voltam, aztán valahogy lefogytam a kilókat. Óvoda óta a legalacsonyabb vagyok az osztályban. Tizenkét éves vagyok

Ma kezdem a 14 napos időszakot Kwasniewski levesén. Kérdésem: árthatok-e magamnak a kezelés 7 napról 14 napra történő meghosszabbításával? Ha 15 napnál hosszabb ideig használják, ez a diéta lelassíthatja az anyagcserét, ami hozzájárul a gyors jo-jo hatáshoz, azaz.

Helló, 29 éves vagyok, súlyom 71,5 kg, magassága 177 cm, több hónapja célzok 65 kg-ra, de nem járok sikerrel.Egészen karcsú ember vagyok, van körte jellegű figurám. Egészségesen táplálkozom, nem eszem semmi olyat, mint gyorsétterem, fehér kenyér, tészta, burgonya

Helló, 16 éves vagyok, a magasságom 173, a súly 78 kg. Szeretnék fogyni, akár 65 kg-ig is. Meg tudná mondani, milyen gyakorlatokat használjak és hogyan kell enni? A gyomrom és a combom érdekel leginkább. Szia Ola! Ahhoz, hogy a karcsúsítás hatékony legyen, meg kell

Helló, 14 éves vagyok, 66 kg súlyú és 177 cm magas. Nem vagyok kövér, de szeretnék leadni akár 60 kg-ot is. Diétázhatnék? Szia Sandra! Természetesen nem vagy kövér. Még nincs túlsúlyos, és a testtömeg-magasság arány alacsony

Szia Mrs. Kérlek válaszolj Hello

Használható-e a Xifaxan (Rifaximin) a hasmenés leállítására, ha gyomorfekély gyanúja merül fel? Nincs más gyógyszerem, mert távol vagyok a szárazföldtől. Helló, Marek, nem vagyok orvos és nem tudok válaszolni erre a kérdésre. Talán az eset