Étrend-És Táplálkozás

Allergiás vagyok a nikkelre. Hogyan állítsunk össze étrendet, hogy a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat? A nikkelallergia hiányokkal társulhat, ezért nagyon fontos az étrend többi részének diverzifikálása az allergén termékek kizárása után.

Milyen étrendet tanácsolna nekem? Helló, valójában nem írsz semmit magadról, ezért nehéz nekem tanácsot adnom neked. Mindannyiunknak más megközelítést igényel, ami túlzott kg-ot okoz. Próbáljon meg mindent leírni, amit eszik, 3-4 napig

15 éves vagyok, 168 cm, súlyom 65 kg. Szörnyen érzem magam a saját bőrömön, amikor a tükör előtt állok, és látok valakit, aki borzalmas és mocskos. Elég régóta verekszem önmagammal, de nem tudok megbirkózni, mert nem tudok. Hozzá szeretném tenni, hogy sokat fizikailag, testneveléssel, görkorcsolyázással foglalkozom

A mák gyógyító tulajdonságai az ókorban ismertek voltak. Aztán kiderült, hogy a mák nemcsak adalék az ételekhez, hanem a gyógyszergyártás alapja is. Manapság többek között mákot termelnek, nyugtató hatású gyógyszerek. Ellenőrizze, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik

A gyros és a gyros saláta olyan ételek, amelyek nagyon népszerűek Lengyelországban. Különleges hely a lengyel konyhában a gyros saláta, amely elengedhetetlen a parti menüben. Milyen tápértéke van a giroszkópnak és a giroszalátának? Hány kalória

A mogyoró, csakúgy, mint más dió, számos tulajdonsággal és tápértékkel rendelkezik. Hátterük hátterében azonban megkülönböztetik őket az E-vitamin nagy mennyisége, vagyis "az ifjúság és a termékenység vitaminjai". Ezért ajánlott a mogyoró potencia. Gyümölcs

További képek megtekintése Makadámiadió 5 A makadámiadió (makadámiadió) számos táplálkozási és egészségügyi előnnyel jár. Azok, amelyek kényesek

A kávé jótékony hatással van az egészségre, mivel számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Ezért a kávébab olyan alapanyag, amelyet a gyógyszer- és kozmetikai ipar, többek között, nagyra értékel mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek késleltetik a test öregedési folyamatait

A savanyú káposzta (savanyú káposzta) számos egészségügyi előnnyel jár és kevés kalóriát tartalmaz. A savanyú káposzta pozitív hatással van az emésztőrendszerre, stimulálja az immunrendszert, csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Mekkora a „normál” súly egy 12 éves, körülbelül 155 cm magas lány számára? kb. 45-52 kg Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem fogja helyettesíteni az orvos látogatását. Katarzyna Pryzmont Katarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus

Szia. 20 éves vagyok, és 3,5 éve lakto-ovo-vegetáriánus vagyok. Körülbelül 2 évvel ezelőtt volt probléma a lipomastia-val, amely az elmúlt évben fokozódott. Enyhe hasi elhízás kíséri, csak a zsírfelhalmozódással van gondom a környéken

Helló, 17 éves vagyok, 170 cm magas és 62 kg. Testalkatom nagyjából úgy néz ki, mintha karcsú lennék, de a családban többé-kevésbé. Viszont még mindig kínlódom, derekam 70 cm, csípő-90, mell-93. A tökéletes méretek hallása azonban

A legtöbb férfi inkább azt eszik, amit szeret, és nem azt, ami egészséges. Eközben az ételek minősége és mennyisége meghatározza fizikai és mentális állapotát, valamint várható élettartamát. Azt is érdemes tudni, hogy a férfiaknak más a táplálkozási igényük, mint a nőknek, ami

A legutóbbi vérvizsgálat azt mutatta, hogy a koleszterinszintem megemelkedett (197 mg / dl normál értékről 200-ra, HDL és LDL koleszterinszint normális értékre) és túl magas trigliceridszint (293 mg / dl normál értékről 190-re). Ezért korlátozom a cukorfogyasztásomat, p

Irritált, vörös, száraz és égő szemek ... Az ilyen betegségek elkerülése érdekében nem elég a szemet kívülről gondozni, a megfelelő étrendre is szükség van. Ezért biztosítsa a szervezet számára a megfelelő adag vitamint és ásványi anyagot, kt

Egy ideje küzdök a problémámmal. Egy éve kezdődött, amikor elkezdtem jobban figyelni az egyes termékek tápértékére. Körülbelül 4 hónappal ezelőtt minden rosszabbodni kezdett. Megszállottja volt a kalóriák, szénhidrátok, fehér számolása

A férjemről szól, akinek nemrégiben vérvizsgálatot végeztek, és a májeredményei nem jöttek ki jól. Hadd tegyem hozzá, hogy az apja éppen májrákban halt meg. Az otthoni étrend miatt nem aggódom, mert nagyjából tudom, mit szabad enni, és mit nem. De a férjem az

Kilenc hónappal ezelőtt született egy kisbabám, hat hónappal ezelőtt pedig eltávolítottam az epehólyagomat. Kezdetben a súly állt, de sajnos az elmúlt 3 hónapban jó néhány kilót híztam. Jelenleg 78 kg vagyok 163 cm-nél

A homár egy rákféle, jellegzetes erőteljes karmokkal, amelyek tulajdonságait és tápértékét különösen Észak-Amerikában értékelik, ahol nagyon népszerű. Nem csoda, hogy a homár számos vitamin és ásványi anyag forrása, és igen

28 éves vagyok. Kétgyerekes (4 és 2 éves) fiatal anya vagyok. Jelenleg szülői szabadságon vagyok. Sajnos nemrégiben hízott 58 kg-ról 65 kg-ra, 158 cm magassággal. Fogyni akarok, még soha nem diétáztam, de szeretném kipróbálni. sajnálatos módon