Étrend-És Táplálkozás

Használhatok-e steppert gyakorlatokban (kaptam ajándékba), hátfájással az ágyéki régióban? Hogyan lehet tornázni? Amikor a lépcsővel "felmegyek a lépcsőn", a testem automatikusan további oldalsó mozgást hajt végre. Nem fogom magam megtenni

Meg akartam kérdezni, hogy a gyermek melyik életkorig szedje a D3-vitamint? Adok neki Vibowitot, és van egy adag 1200 NE. Ez elég a babának? Korábban Devikapot is adtam neki cseppenként. Gyerekek és felnőttek is

Van egy 8 hónapos Down-szindrómás babám. Meg tudná mondani, hogyan kell etetni őket, és van-e olyan félelem, hogy ebben a korban túl nagy súlyt kaphat, és ez még inkább késlelteti a mentális fejlődését? Lehet-e beszélni bármilyen diétáról ebben a korban? én

Fogyaszthatok mézet alkoholos zsírmáj betegségben? Minden reggel egy keveréket iszok - vizet citrommal és egy nagy kanál mézet este. Segít vagy árt? Kérem, segítsen. Üdvözlettel. A mézital nem fog fájni, de én

Van refluxom és epefluxom, hányingerem, valamint szívó érzésem a gyomorban, néha nyomás és hányás. Talán megismétlem a gasztroszkópiát, mivel ezt nehéz elviselni (évek óta szedem az Omeprazolt). A klasszikus könnyen emészthető étrend nem sokat segít, de nem is

Szeretném megkérdezni, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrendből kiindulva hogyan növelhetem a diéta által lelassított anyagcserét? Vannak-e hatékony módszerek a test számára az anyagcsere felgyorsítására (lehetőleg tartósan)? Az alacsony kalóriatartalmú

Szeretném tudni, hogyan tudok megszabadulni a puffadástól? Egészségesen táplálkozom, tornázom, és minden étkezés után még mindig dagadt a gyomrom. Espumisan tablettákat használok, de ezek nem segítenek. Nem szabad lebecsülni az olyan tüneteket, mint a puffadás. Ezek a körülmények tünetei lehetnek

A gyomorrákos étrend részleteit kérem. A húgom kémia (gyémántkémia). Nincs étvágya, de szereti a joghurtot és a kecsketejes tejterméket. Ha gyomorrákban szenved, vannak-e ellenjavallatok ezeknek a termékeknek az étkezésében? A diéta feladata az

Túl sok kálium van a testemben. Hogyan tudok megszabadulni a felesleges káliumtól és visszahozni a normális szintre? Egy nemrégiben elvégzett vérvizsgálat kimutatta, hogy ez kívül esik a normán. Sajnos ehhez további orvosi diagnózis szükséges. Felesleges kálium

42 éves vagyok. Három hónapja gyomor-nyelőcső sérvben (reflux) szenvedek. Ehetek avokádót? A refluxban könnyen emészthető étrendet alkalmaznak, korlátozva a gyomornedv kiválasztását serkentő termékeket. Zsírokban gazdag ételek

Én egy 6 hónapos kislány édesanyja vagyok. Egy hónapja nem szoptatok. Terhesség alatt 18 kg-ot híztam, bár terhesség előtt túlsúlyos voltam. Amikor 170 cm magas voltam, 80 kg-ot nyomtam, és terhesség alatt a súly 98 kg-ra nőtt. Terhességem kezdetétől fogva odafigyeltem arra, hogy mit eszek

A súlyom rettenetesen csökkent a szigorú étrend-ellenőrzés és sajnos egy étkezési rendellenesség - étvágytalanság miatt.Most megpróbálok normálisan enni. Jelenleg 39 kg súlyú vagyok, 156 cm magassággal. Eddig a dietetikus látogatásának nincs értelme, mert ez a legközelebbi

Új tornaterem előfizetésének megvásárlásakor lehetőségem nyílt kihasználni a Tanita súlyteszt előnyeit. Meglepetésemre az anyagcsere korom nagyon magas lett. 25 éves vagyok, anyagcsere-korom 34. Ez az eredmény meglepett, mivel én

Június óta a 3 éves fiam reggelire minden nap meg akar inni egy nagy pohár tejet Instant kakaóitalral. Nemrég olvastam azt a véleményt, hogy a kakaó oxálsavat tartalmaz, ami csökkenti a kalcium, magnézium és vas felszívódását. Ezenkívül alkalmanként mo

Problémáim vannak a hormonjaimmal. 2 évig Angliában élek és dolgozom. A helyi orvos gondozása alatt állok. A legutóbbi látogatáskor kiderült, hogy hormoningadozásaim vannak, amivel tisztában voltam, és tudom, hogy negatív következményei vannak rám. Egy nagy probléma

A gombák betakarításakor még a tapasztalatlan gombaszedők is elindulnak az erdőbe.És akkor könnyű hibázni, és az ízletes sárkány halálos varangyosnak bizonyulhat. Tudja meg, hogyan lehet megkülönböztetni az ehető és a mérgező gombákat, és hogyan lehet elkerülni a gombamérgezést. De nem csak

Van néhány kérdésem a gyomorfekélyekkel kapcsolatban: 1. A fekélyek teljesen gyógyulhatnak-e? 2. A teljes felépülés után megengedhető-e Önnek pl. Pizza vagy hamburger és más ételek, amelyek sültek és saját mártásban vannak, például pörkölt?

Igaz, hogy ha minden étkezés előtt megiszom 0,5 liter vizet, fogyni fogok, anélkül, hogy bármilyen étrendet vagy testedzést áldoznék? Nem a gyors ütemű fogyásról beszélek, hanem néhány kiló lefogyásáról. Valószínűleg nem fog fogyni. Ez a módja annak

Nekem vakbél carcinoid műtétet végeztek, a hasnyálmirigy farokom eltávolításra került (rák), hypothyreosisban és Hashimoto-kórban szenvedek. Szeretek enni, és sajnos még mindig hízom. Hogyan kell ennem, hogy lefogyjak? Talán gyors súlygyarapodáshoz

Majdnem 22 éves vagyok, és sok nehéz diéta van a hátam mögött. Ennek eredményeként körülbelül 15 kg-ot tudtam leadni, amiből 2-3 visszatér. 66 kg-tól 51-52-ig a jelenlegi súly 53-54 168 cm magasságban. Azonban nem ez a legnagyobb problémám. A súly nem marad alacsonyabb