Étrend-És Táplálkozás

14 éves vagyok, 156 cm magas és 51 kg. Nemrég kezdtem el futni és tornázni. Ezek A6W (Weider Six) gyakorlatok. Ahhoz, hogy a hatások jobbak és gyorsabban észrevehetők legyenek, szeretnék megfelelő étrendet használni. Szeretnék lapos hasú és karcsú testet

Egy ideje követem a Tombak diétát, vagyis nem keverem a fehérjét szénhidrátokkal és gyümölcsökkel, kerülöm a különböző típusú fehérjék és a különböző keményítő kombinációját. 20-30 percig próbálom megenni a gyümölcsöt. étkezés előtt, és 20 perccel előtte és előtt iszom

13 éves vagyok, súlyom 83 kg. Hogyan fogyhatok el 7 kg-ot úgy, hogy heti 1 kg-ot fogyok? Nagyon rosszul érzem magam a súlyom miatt, mert az iskolában mindenki nevet rajtam és ellök. Étrendmintát kérek, figyelembe véve, hogy az iskolában ebédelek. Szia

Márciusban erős hörghurutom volt (a tüdőosztály kórházában), ezért sok antibiotikumot és egyéb gyógyszert kaptam. Mostanáig nem tudok teljesen felépülni. Most más típusú betegségem van: pl. A piócával kapcsolatos problémák

Több mint 3 hónap telt el a szigorú diéta betartása mellett, és nyilván más ételeket is felvehettem az étlapomba, de nem tudom, mit. Most mit ehetnék? Az étrendben megengedett étel: Alacsony zsírtartalmú tej, sovány tej, író (max

59 éves vagyok, több mint hat hónappal ezelőtt eltávolították a méhemet és a mellékleteimet, sajnos a kórházban elkaptam egy baktériumot, és egy hónapig maradtam. Még mindig vannak fájdalmaim az alhasamban, a nőgyógyász belül nekrózist talált, gyógyszereket írt fel és várok időpontokat

Fő problémám a gasztroszkópia során észlelt nyelőcső erózió. Megpróbálok refluxszerű étrendet követni, a nap különböző időpontjaiban étkezem. Gyomorégésre is szedem a Ranigast Fast-ot, és iszom Travisto teát. Sajnos a tünetek a túlsavasságból származnak

20 éves vagyok, 47 kg súlyú és 173 cm magas. Mindig is problémám volt a meglehetősen alacsony testsúly miatt, de soha nem volt kisebb az 52 kg-nál. 9 hónapja szültem. Terhesség alatt 62 kg-ot nyomtam. Születésem után a súlyom jelentősen csökkent. Igyekszem minél többet enni és

Először vigyázok a dialízisben szenvedő betegekre. Káros az almaecet? Minden gyümölcs káros? Ehet egy dializált beteg mindent? A dialízis egy olyan módszer, amely megtisztítja a vért a feleslegtől, például a mérgező salakanyagoktól

Az utolsó vérvizsgálati eredményeim némi rendellenességet mutattak. Húgysav - 6,8 mg / dl (2,6-6,0) és 55,7 GFR-ben. Az orvosom 300 mg Miluritot írt fel nekem. Nem túl sok ezzel kezdeni? Olvastam a gyógyszer mellékhatásairól. Talán elég

Férfi vagyok, 48 éves, alacsony súlyú - 45 kg. Hol kaphatok segítséget a hízáshoz? Először kezdje el háziorvosával, hogy kizárja az alapbetegséget. Végezzen hormonvizsgálatokat: pajzsmirigy, mellékvese, hasnyálmirigy. Csináld

Gag reflexeim vannak egy ideje, és igaz, hogy ritkán, hányok. Ez például akkor történik, amikor valaki megpróbál nekem eladni valami ennivalót (egyszerű udvariasság), vagy néha nyilvános helyeken. Hogyan fogok harcolni ellene? Si az agyam

Evés után szörnyű fájdalmak jelentkeznek a bélben, majd problémát okoz a belek átadása. Ez általában nem éppen hasmenés. Minden alkalommal, amikor rosszul érzem magam, és élettani szükségleteimmel izzadok, mintha erőmet vesztenék. Kutatás

Problémám van a megnövekedett teljes és közvetlen bilirubinszinttel. Az összes bilirubin 3,45 mg / dl, a közvetlen pedig 0,9 mg / dl volt. Vannak-e módszerek szintjének csökkentésére? 23 éves vagyok, karcsú, szeretem a sportot. Emelt

Valószínűleg felszívódási problémám van. 53 éves vagyok, és a súlyom teljesen normális: 157 cm magas és 57 kg súlyú. Több éve reggeli "takarítás" van. Nincs gyomorfájás vagy egyéb tünet. Csak lazítsa el a székletet, amint felébred, és maradjon nyugodt

Mit kell enni gyomorrákhoz és kemoterápiához? Az étrend az emésztőrendszer és a gyomor erőnlétének szintjétől és attól függ, hogy milyen formában van, van-e étvágya, feküdt-e, sétál-e, független-e és képes-e a saját ételeire. Megfelelően

Van-e étrend a nikkelre allergiás emberek számára? Mi a helyzet a hússal, ehet serpenyőben sült vagy csak főtt? Sajnos nincs kész étrend a nikkelre allergiás emberek számára. Általános szabály, hogy a lehető legkevesebbet kell enni. Tehát kerülnie kell

A Tempeh egy hagyományos indonéz termék, hüvelyesekből, főként szójababból, fermentációval. Ennek eredményeként a tempeh számos tulajdonsággal és tápértékkel rendelkezik. Ellenőrizze, miért kell enni a temefet és miben különbözik a tofutól

A borecet az ételek közkedvelt kiegészítője: salátaöntetek (fehérborecet), pörköltek és húspácok (vörösborecet) összetevője. A borecet jellegzetes savanyú ízt és aromát ad az ételeknek. Emellett számos is van

A feta olyan sajt, amelynek tulajdonságait és tápértékét már az ie 8. században ismerték az ókori Görögországban. A feta sajt gazdag fehérje- és kalciumforrás, de sok nátriumot is tartalmaz, így nem mindenki eheti meg. Legyen azonban óvatos, amikor