Étrend-És Táplálkozás

Hogyan fogyhatok le? Mozgássérült vagyok és mankót használok. Van értelme értékelni és módosítani az étrendet. Ellenőrizze, hogy nem eszik-e túl sokat a test szükségleteihez képest, és keressen olyan hibákat, amelyek hatással lehetnek a tömegekre

2 év alatt 25 kg-ot híztam, mióta ételre, porra és másokra allergiám elkezdődött. Az én esetemben ez nagyon furcsa, mert madárként eszem és különféle sportokat űzök. Ezenkívül a lábam és a kezem magas hőmérsékleten megduzzad. Vele voltam

Menü kemoterápiát kérek a tüdőrák agyi áttétekkel. Nehéz menüt kidolgozni egy ilyen beteg beteg számára, anélkül, hogy ismernénk a test és a beteg szervek állapotát. Tud-e enni, lenyelni, harapni, hazudni stb.

Rettenetes problémáim vannak a székletürítéssel. Segít majd nekem egy dietetikus ebben a tekintetben, új étrendről van szó, esetleg valami más tanácsról? A dietetikus mellett orvoshoz is kell fordulnia. A táplálkozási interjú alapján a dietetikus meghatározza, hogy melyiket

Ha terhes vagy, ne sajnáld az érett, illatos epret. Lehet, hogy hallotta már azt a véleményt, hogy terhes eper fogyasztása allergiát válthat ki a jövőbeni csecsemőjében - ez eddig nem bizonyított. Még ajánlások is vannak

Helló, 10 éves vagyok, és sajnos nem szeretem magam. A testem úgy néz ki, mint egy zselé. 148 cm magas vagyok és 44 kg súlyú. Szeretnék fogyni min. 8 kg. Kérlek segíts. Sok vizet iszom, eszem - főleg esténként. Kérlek mondd el

II. Típusú cukorbetegséget, zsírmájat és megnagyobbodott májat diagnosztizáltak nálam. A hepatológiai kezelés részeként védőszereket szedek. Szedhetem-e tejsavó, tojás, szójafehérje koncentrátum / izolátum / kazein? A kedvéért elfogadtam

Helló, minden étkezésből 20-30 perc múlva éhes vagyok. Igyekszem normálisan enni, de tartsam egyenletes súlyomat. Nagyon sokat mozogok és próbálok 3 óránként enni, de 30 perc múlva éhes vagyok! Magasságom 168 cm, súlya 58 kg, napi 1470 kcal-t eszem

Milyen étrendet kell követnem hyperthyreosis esetén 81 évesen? Pajzsmirigy túlműködés esetén az étrendnek gazdagnak kell lennie könnyen emészthető fehérjékben, A-vitaminban és kalciumban. Jó fehérjeforrás a tej fehérje és a termékei (de nem

Szeretettel üdvözlöm. Szeretnék lefogyni, de nagyon le kell fogynom. Modell vagyok (nem fotómodell), és főleg a kifutón járok. Biztos nagyon, nagyon karcsú, sőt sovány vagyok. Szeretném kombinálni az étrendemet a fizikai aktivitással

A legnagyobb problémám egy nagy has, vastag lábak és combok. Súlyom 77 kg, 180 cm magas. Szeretnék fogyni, de nem tudom, hogyan kell csinálni. Nagyon kevés ebédet eszem az iskolában, ebédet és vacsorát otthon. Nem szeretem az édességeket, így nem lehet

Egy ideje gyomorfájásom van. Súlyosbodnak, amikor éhesnek érzem magam. Akkor múlik el, amikor eszek vagy iszok valamit, vagy elengedem a benzint. Kérlek válaszolj. Üdvözlet Mrs. Teresa. Ha a tünetek sokáig tartanak, súlyosbodnak és zavaróak, akkor érdemes lenne Si-t választani

Szia, 13 éves vagyok és kb. 162 cm magas, ráadásul súlyom 60 kg. Hogyan tudnám gyorsan ledobni azt az abroncsot, és végül egy karcsú lány, inkább nő? Tarthatok-e diétát? Hogyan tudom kezelni? Szia Klaudia! Nincs különösebb

Reggelire fogyaszthatok 100 g zabkását + 2 kemény tojást? Nem túl gazdag reggeli? Az edzőteremben edzek, ezért jó fehérje és szénhidrát reggelire van szükségem. Függetlenül attól, hogy a túrót kizárólag vacsorára vagy 2 reggelire szabad enni

17 éves vagyok, 171 magasságú és 69 kg súlyú. Alma alakú figurám van. A gyomor és a comb a legrosszabb. Nagyon szeretnék fogyni ezeken a helyeken, de nem tudom, hol kezdjem. Mit szabad enni és mit nem? Milyen gyakorlatokat kell csinálni? Kérlek tanácsot Hello! A súlyod

14 éves vagyok, 160 cm magas és 78 kg. Nincs rendben vele. Szeretnék fogyni. Lassan kezdek fogyni, de ez tényleg nagyon lassan. Leginkább a borjak, a combok, a gyomor és a kezek szeretnék fogyni. Lehet-e 10 kg-ot fogyni a nyári vakációig? Nagyon

Hogyan kell kinéznie az egészséges tinédzser étrendjének? Fogalmam sincs, hogyan táplálkozzunk egészségesen. 15 éves vagyok. Az ésszerű étkezés főleg a rendszeres (2,5-3 óránként) étkezéseket és kis adagokat tartalmazza. Az étkezés rendszeressége fontos a vércukorszint csökkentése érdekében

Bár a bor évszázadok óta kíséri az emberiséget, csak a közelmúltban tudták, mennyire előnyös az egészségre, különösen a vesék és a szív számára. Lehetséges, hogy megvéd bennünket a ráktól és egyes baktériumoktól is. Természetesen mértékkel részeg és lehetőleg vörös. Jelölje be

A flavonoidok bioaktív vegyületek, amelyek nagyon gyakoriak a zöldségekben és gyümölcsökben. Színt adnak a növényeknek és sok más fontos funkciót látnak el bennük. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, rákellenes és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Flavonoidok

A balzsamecet a leghíresebb ecet. Tulajdonságait és tápértékét évszázadok óta értékelik Olaszországban, ahonnan származik. Néhány csepp elegendő, és még egy egyszerű étel is kifinomult ízt kap. Legértékeltebb a hagyományos, eredeti