Étrend-És Táplálkozás

Iszhatnak-e kávét és más koffeintartalmú italokat hipertóniás, "szív" és terhes nők? A teában lévő koffein gyengébb, mint a kávéban lévő koffein? A koffein tápanyaghiányt okoz? A tejes kávé egészségesebb, mint a fekete kávé? Ellenőrizze a tényeket

A palacsinta nagyon vékony pogácsa, amely palacsintatésztából készül, serpenyőben sütve, töltelékkel megkenve és különféle módon csomagolva. A legnépszerűbb a spenót palacsinta és a sajtos palacsinta. A palacsinta is népszerű

Az laskagomba olyan gomba, amely rendkívüli tápértékkel és egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. Az laskagomba csökkenti a cukrot és a koleszterint, és elpusztítja a rákos sejteket. Ezenkívül fehérje, vitaminok és ásványi sók forrásai. Érdemes bevinni őket az étrendbe

A vaníliás cukor és a vaníliás cukor nem ugyanaz. A vaníliás cukor egyszerű összetételű - cukor és vanília. A vaníliás cukor viszont olcsóbb párja, amelyben számos adalékanyag található. A legenda szerint vaníliás cukrot nyernek

Az almaecet az ókorban ismert volt. Hagyományosan sok betegség esetén alkalmazzák, de a neki tulajdonított tulajdonságok közül csak néhányat igazoltak a tudományos kutatások. Az almaecet antibakteriális hatású és csökkenti a glükózszintet

A hagyományos burgonyás palacsinta nemcsak Lengyelországban, hanem más országokban is nagyon népszerű. A burgonyás palacsintákat fiatal és idősebb burgonyából egyaránt elkészíthetjük. A burgonyás palacsintát reszelt burgonyából készíthetjük

15 éve szenvedek cukorbetegségben, most korai terhességben vagyok. Megtudtam, hogy terhesség alatt cukorbetegség esetén a következő gyümölcsöket fogyaszthatom: almát, kivi, grapefruitot. Engem ez rombolt, mert imádom a görögdinnyét, az epret, a meggyet és más gyümölcsöket. Akár

57 éves vagyok, 173 cm magas és 77 kg. Ülő munkám van, meglehetősen stresszes, és néha nehéz időt találni az evésre. Leginkább onnan dolgozom 8-19. Tényleg keveset eszem, mégis meghízom és nehéznek érzem magam. Hogyan változtassuk meg a táplálékot

Helló, 14 éves vagyok, a magasságom 168 cm, a súlyom pedig 69 kg. A problémám a gyomromon lévő "fánk". Szeretném ledobni ezt a felesleges "fánkot" az ünnepekre. Kérdésem lenne a menüt és a tavaszi terveket illetően, ajánl-e valamilyen sportot vagy tevékenységet? Szia

Milyen zöldségek és gyümölcsök lehetnek vérképzők? A zöldségek és gyümölcsök nem rendelkeznek "vérképző" hatással, ezért a hosszú távú vegetáriánus étrendet követőknek gyakran mérsékelt vérszegénységük van. A megfelelő vértermelés érdekében

Két hónappal ezelőtt született egy kisbabám. Terhesség alatt 26 kg-ot híztam. Most szeretnék fogyni, mert még mindig nagyon sokat mérek. Már nem szoptatok, ezért azt hiszem, diétázhatok. Mindenesetre megkezdheti a fogyókúrás diéta követését

A torta egy lapos, omlós tészta, amelyre gyümölcsöt, konzervet vagy más öntetet teszünk. A legnépszerűbb a spenót torta, valamint az alma vagy eper torta. Citromos és málnás torta

Helló, 35 éves vagyok, és nagy hasam van, és a terhesség után nyújtózkodtam, striákkal. Hogyan fogok megszabadulni tőle? Kérem, segítsen. Szia Anita asszony! Ha a terhesség az elmúlt évben volt, akkor a hasnak még néhány centiméterrel csökkentenie kell a kerületét. Eszik

Karcsú ember vagyok (174 éves koromban súlyom 58 kg), de nemrégiben figyeltem fel a narancsbőrre. Még csak 20 éves vagyok, és azt hiszem, több van, mint anyámnál. Szeretnék "kijönni magamból", mert egy ilyen nézet zavar. Megyek

Szia. Egy 15 éves édesanya vagyok, aki 173 cm magas 90 kg-ot nyom. A fiam reggelire teával vagy kakaóval szendvicseket eszik, az iskolába csak egy kis üveg ízesített vizet visz, szendvicset nem. Általában körül 14-15-ig eszik vacsorát, ha tetszik, akár dupláját is

A babával feküdtem a kórházban, és hazatérésem után két napig súlyos hasmenésem volt. Most, valahányszor el akarok menni a házból, nagyon fáj a gyomrom, és akár háromszor is székletürítem, és akkor is rosszul érzem magam kívül. Mi okozhatja

Mi a legjobb módja a tizenéves étrend megtervezésének? Basia, nem tudom, milyen étrendre kérdezel. Olyan étrendre gondol, amely lehetővé teszi a megfelelő fejlődést, olyan étrendre, amely lehetővé teszi a felesleges kilogrammok csökkentését, vagy valami másra. Általában

Szia. 15 éves vagyok és 166cm. Szeretnék lefogyni 7 kilót. Jelenlegi súlyom 58 kg. Hogyan lehet megszabadulni a felesleges súlytól, mert nem érzem jól magam vele. Szia Weronika! Testtömeged, annak a százalékos rácsnak megfelelően, amelyet a súlyod meghatározásához használnak

22 éves vagyok, 160 cm magas és 55 kg súlyú. Kérem, segítsen nekem, hogy lefogyjak a gyomromon és a combomon? Esetleg vannak olyan kezelések vagy masszázsok, amelyek feszesítik a bőrt? Először is gratulálok egy ilyen nagy súlyhoz. Nem írtad, hogy néz ki a hasad

Milyen kezelést kell alkalmazni, különös tekintettel az irritált hasnyálmirigy diétájára a Vemurafenib onkológiai gyógyszer (Roche Zelboraf 240 gyógyszernév) eredményeként. Hogyan kezelhető a gyógyszer egy másik mellékhatása - erős neurobák