Étrend-És Táplálkozás

Ehetnek a terhes nők grillezett ételeket? Van-e ellenjavallat? Jobb korlátozni az ilyen ételeket? Mire figyeljen? A grillezett ételek a PAH-k (policiklusos aromás szénhidrogének) forrásai, amelyek rákkeltőek, ezért

32 éves és karcsú vagyok, 168 cm és 55-59 kg. A legutóbbi vérvizsgálat során kiderült, hogy emelkedett koleszterinszintem van - 200 (maximum 240-nél) és a HD-D 93, és a maximum 65. Az utolsó méréseknél meglehetősen alacsony, néha túl alacsonynak gondolom a vérnyomásomat

13 éves vagyok, augusztusban kb. 164 cm magas vagyok és 52 kg-os - ez jó, kezdjek-e fogyni és kevesebbet enni, kezdjek el edzeni? A megadott magasság és súly esetén a BMI normális (az alsó határán), így nincs ok a fogyásra. Mindig

Szia! Kérdésem lenne arról az étrendről, amelyet tüdőrák esetén kell betartani. A rák során könnyen emészthető étrendet kell követnie, megnövekedett mennyiségű fehérjével. Rendben. A fehérje 2/3-nak állati eredetű termékekből, például tejből, sajtból kell származnia

Alacsony a súlyom, de rettenetesen szeretem a testmozgást. Nem tudok nyugodtan ülni, és nem csinálok semmit. Ha szeretnék hízni (legalább 2-3 kg), tanácsos ebben az esetben mozogni? Mármint például a kerékpározást - eddig hetente kétszer lovagoltam

Szia! 17 éves vagyok, és több mint egy éve diagnosztizáltak nálam pajzsmirigy alulműködést. Február óta járok az endokrinológushoz. Elkezdtem napi 100 jodidot szedni, és most a TSH normális, és még mindig nem tudok semmit elveszíteni, amikor

A lányom 12 éves, 147 cm magas és 54 kg. Lehet, hogy nem elhízott, de minden bizonnyal túlsúlyos. Nemrégiben azt vettem észre, hogy nagyon kezd zavarni.Tudja, felnő, és tetszeni akar. Az orvos elmondta, hogy ez tipikus lisztes elhízás, azaz.

Szklerózis multiplexben vagyok. Kérjük, részletezze, hogy pontosan mit ehetek, és mit érdemes jobb elkerülni. Helló, nem írhatom le autoritatív módon, mit és mit ne egyek, mert mindenki számára nem létezik univerzális étrend. Mint

Helló, egy ideje (kb. 6 hónap) furcsa betegséggel küzdök. Gyakran hányok étkezés után, főleg egy nagyobb étkezés után. Egészen hirtelen jött, és most nem igazán tudom, hogy a bulimia nervosa tünete-e, vagy van-e más magyarázat rá. Nem kíséri

Szia. Egyéves kislányomnak négy napja furcsa vörös hold alakú foltok vannak a szeme alatt. A bőr ekkor rögös, látható zúzódásokkal. Az egész testben nincs változás. Kicsit álmosabb és apatikusabb. Csak

Számos olyan webhelyen olvastam, ahol megdöntötték a mítoszt, miszerint nem szabad egy étkezés közben szénhidrátokkal fogyasztani fehérjét, de szeretném, ha hozzászólna ehhez. Szia Kamil! Véleményem szerint Dr. Hay elméletének (aki nem orvos volt) nem kellett összekapcsolódnia

Helló, 25 éves vagyok. A testzsír csökkentése érdekel. Kutatásom eredményei a következők: tk. zsír 14,5%, víz 61,9%, izomtömeg 63,5. Csonttömeg 3.3. A súlyom 78,3 kg. Fizikailag nagyon aktív vagyok: hetente kétszer

Szia. Szeretnék tanácsot adni a súlyommal kapcsolatban. 165 cm magas vagyok és csak 47 kg súlyú (BMI = 17,26, ami kissé alulsúlyos). Rettenetesen zavaró számomra, mert egyrészt magam is rosszul érzem magam, másrészt hülye kommenteket hallok folyamatosan

Szia :) kb 1,5 éve peritonealis dialízisem van. Körülbelül egy évig duzzadt a lábam, és körülbelül egy hónaptól kezdve duzzadni kezdtek a lábaim a térdig érőig. Gyógyszereket szedek a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére. Mit lehet tenni a lábak duzzadásának csökkentése érdekében? Igaz, megteszi

Helló, nemrég találkoztam a béta-karotin kutatásának eredményeivel, nevezetesen a dohányzókra gyakorolt ​​káros hatásával. Azt mondják, hogy a cigarettafüsttel reagálva mutációkat hoz létre a génekben, ezért a dohányosoknak abba kell hagyniuk a narancssárga gyümölcsök és zöldségek fogyasztását

Szia. 14 éves vagyok, 160 cm magas és 46 kg. Szeretnék egészséges ételeket fogyasztani, de problémám van az étlap kiválasztásával. Szia Veronika! A tinédzserek étrendjének változatosnak és táplálónak kell lennie, hogy megfeleljen a növekvő organizmus igényeinek. Kalóriákra fordítva

Helló, a tejről szerettem volna kérdezni - igaz, hogy az emberi testnek nincs szüksége tejre, hogy más szervekhez tapad, vagy inkább elnémítja őket? A vélemények megoszlanak, de a tejtermékeknek sok ellenzője van, nemcsak a tej, de még a kefir és a joghurt is,

Mennyi a feldolgozott kukorica- vagy szójaliszt liszttartalma? A legtöbb gluténmentes termék kukoricán alapul, szójafehérjét is adnak a gluténmentes kenyérhez? És a pörkölt hajdina nikkeltartalma, ami nagyon sok

Helló, van egy kérdésem, ez szárított gyümölcs. Tudom, hogy a nyers gyümölcsöt éhgyomorra kell enni, pl. 30-60 perccel a reggeli előtt, és ez a szabály érvényes a szárított gyümölcsökre is, vagy sem? Helló Kamil, a külön étrend elveinek vagy a diéta alapelveinek megfelelően

Ehetem chia magot és lenmagot, ha gyomorfekélyem van? A len tulajdonságairól és a peptikus fekélybetegség kezeléséről a http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html oldalon olvashat.